La alegría, la tristeza, el miedo, la ira, el asco o la sorpresa, todas estas emociones básicas y sentimientos relacionados nos envuelven cada día, el objetivo es aprender a reconocerlas y a gestionarlas, para que no nos impidan seguir nuestro crecimiento personal, incluso ya de adultos. Encontraremos las herramientas para afrontarlas.
